Kefir nấm sữa

Kefir nấm sữa tại nhà

Kefir nấm sữa

Cần những gì để làm kefir nấm sữa:

  • lọ thủy tinh có thể tích một lít hoặc nửa lít. Đĩa nhựa sẽ không hiệu quả, vì nấm sữa sẽ không phát triển tốt trong đó.
  • 1 thìa nấm sữa
  • 200-250 ml sữa
  • gấp ba hoặc bốn lần gạc và một sợi dây thun để cố định nó.

Để nấm sữa của bạn phát triển và cho một thức uống ngon và lành mạnh, bạn cần phải chăm sóc nó hàng ngày. Cho nấm sữa vào lọ và đậy nắp bằng sữa ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể sử dụng sữa dạng túi có hàm lượng chất béo từ 2,5-3,2%. Nhưng loại sữa tốt nhất tất nhiên là sữa bò tươi. Nếu bạn không thể lấy được, hãy thử sữa chưa tiệt trùng trong túi mềm có thời hạn sử dụng ngắn. Bạn cũng có thể sử dụng sữa dê.

Ngày hôm sau, lọc kefir qua rây nhựa và tách nấm. Hãy nhớ rằng bạn không thể sử dụng đồ dùng bằng kim loại - nấm sữa có thể chết do tiếp xúc với kim loại. Rất thuận tiện để lọc kefir qua một lớp gạc. Cho vải thưa vào một cái rây hoặc chao sâu và đổ kefir vào. Hãy dành thời gian của bạn, để kefir chảy từ từ vào hộp đựng đã thay thế.

Kefir nấm sữa

Nấm kefir sẽ vẫn còn trên gạc. Để làm căng phần còn sót lại của kefir, thu thập gạc bằng một cái "túi" và với các chuyển động tròn cẩn thận giúp kefir chảy ra ngoài.

Kefir nấm sữa

Kefir thu được có thể được uống ngay sau khi lọc hoặc để trong tủ lạnh, nhưng lưu ý: kefir như vậy không được thiết kế để bảo quản lâu dài.

Bạn không thể ép vải với nấm! Một lượng kefir nhất định sẽ còn lại giữa các hạt nấm.

Kefir nấm sữa

Tráng nấm sữa bằng nước ấm cho sạch trực tiếp qua vải thưa. Nấm kefir sữa phải sạch tuyệt đối, nếu không có thể xuất hiện vị đắng khó chịu trong quá trình chuẩn bị kefir tiếp theo.

Kefir nấm sữa

Rửa lon mà không cần sử dụng chất tẩy rửa công nghiệp. Kefir nấm sữa có thể dễ dàng rửa sạch khỏi thành bình chỉ với nước ấm. Cho nấm vào lọ sạch và phủ một phần sữa tươi lên trên. Lặp lại quy trình này mỗi ngày cùng một lúc. Đặt lọ nấm sữa ở nơi ấm áp, tránh ánh nắng trực tiếp. Uống kefir, bắt đầu từ 200-250 ml mỗi ngày, khi bụng đói hoặc trước khi đi ngủ. Theo thời gian, số lượng nấm sẽ phát triển, và bạn có thể vứt bỏ hoặc phân phát phần thừa hoặc lấy thêm kefir. Nếu có quá nhiều nấm trong sữa, kefir sẽ quá chua và nổi váng, nấm sẽ bị bao phủ bởi chất nhầy.

Nhớ đừng đậy nắp lọ vì nấm sữa cần không khí trong lành. Bạn không thể giữ nấm ở nhiệt độ phòng dưới 17-18 độ - nấm có thể bị mốc và chết. Tránh tình trạng nấm bị thâm đen, phát triển quá mức. Những cây nấm lớn bị rỗng bên trong nên vứt đi - chúng đã chết và không mang lại lợi ích gì. Nếu kefir được bao phủ bởi chất nhầy, hoặc "snot", thì bạn đã đổ ít sữa. Luôn rửa thật sạch nấm và lọ bằng nước ấm, không dùng nước lạnh, đổ sữa âm ấm vào nấm, tuyệt đối không dùng sữa vừa lấy ra khỏi tủ lạnh. Chất nhầy có thể xuất hiện nếu bạn rút ra quá sớm hoặc muộn nấm trắng sữa từ kefir. Khi các nguyên nhân này được loại bỏ, nấm thường lành lại.

Nấm khỏe mạnh phải có màu trắng sữa, gần giống như pho mát.

Kefir nấm sữa

Nó sẽ có mùi như kefir. Nếu nấm bị phủ một lớp trắng và có mùi hôi thì đó là nấm bị bệnh. Nếu nấm chuyển sang màu nâu tức là nấm bệnh nặng và sẽ phải vứt bỏ. Bạn không thể uống kefir như vậy. Bạn cũng không thể uống kefir, trên bề mặt đã xuất hiện nấm mốc. Nếu nấm bị bao phủ bởi chất nhầy, hãy thử rửa nó bằng dung dịch axit salicylic 5%. Nếu cách đó không hiệu quả, có thể dễ dàng bị nhiễm một loại nấm mới hơn.

Nếu bạn để trong 2-3 ngày, hãy đổ đầy nấm kefir vào sữa đã được pha loãng một nửa với nước. Lượng chất lỏng này nên nhiều hơn 3-4 lần so với bạn thường đổ sữa. Khi đến nơi, lọc dịch truyền, rửa sạch nấm và đổ vào phần sữa thông thường. Dịch truyền thu được trong những ngày vắng mặt này có thể được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ. Nó sẽ rất hữu ích như một loại mặt nạ cho tóc dầu và tóc hư tổn, cũng như một loại kem dưỡng ẩm và làm sạch cho da mặt. Để làm mềm và tươi mát làn da của cơ thể, đổ dịch này vào bồn tắm nước nóng và ngâm mình trong 10-15 phút.

Chống chỉ định sử dụng kefir nấm sữa

Tăng tính axit, trong đó bạn cần phải uống một chút và theo dõi sức khỏe của bạn.

Nấm sữa có công dụng như thế nào?

Nấm sữa, ứng dụng mà có tác động tích cực đến cơ thể trong bất kỳ bệnh nào của bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, đôi khi có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu. Sử dụng kefir lâu dài giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ chống lại cảm lạnh và vi rút, điều trị mụn trứng cá, mụn trứng cá và các bệnh về da khác, giảm cân đáng kể và trẻ hóa làn da.

Khi bắt đầu uống nấm sữa, ruột được kích hoạt, do đó, có thể tăng sinh khí. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy hiệu ứng lợi tiểu hoặc nhận thấy nước tiểu sẫm màu hơn. Những người bị bệnh thận có thể cảm thấy khó chịu ở lưng và lưng dưới. Đây là tất cả những hiện tượng tạm thời báo hiệu sự bắt đầu của việc chữa lành. Sau một tháng sử dụng, bạn sẽ cảm thấy những cải thiện đáng kể về sức khỏe và ngoại hình, đó là điều nổi tiếng. nấm sữa.

Mặt nạ tóc làm từ kefir như vậy sẽ trả lại độ bóng và độ dày cho tóc, thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng và làm cho màu tóc tự nhiên sâu hơn và bão hòa hơn.

bài viết gần đây

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found